Pollo al Maní (Sup Ayam Kacang Bolivia)
Informasi gizi
per porsi (510 g)
🔥 659kkal
🥩 48Protein
🥑 36Lemak
🍞 36Karbohidrat
Serat: 10 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 9 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Paha Ayam Tanpa Tulang dan Kulit 150 g · 263 kkal
- Bawang Bombay 50 g · 20 kkal
- Bawang Putih 5 g · 8 kkal
- Pasta Aji Amarillo 10 g · 11 kkal
- Kacang Tanah Sangrai Tanpa Garam 35 g · 199 kkal
- Kentang 100 g · 75 kkal
- Kacang Polong Beku 30 g · 25 kkal
- Kaldu Ayam 125 g · 13 kkal
- Minyak Zaitun 5 g · 45 kkal
- Jintan Bubuk 1 g · 0 kkal
- Oregano Kering 1 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Blender kacang tanah sangrai tanpa garam dengan sedikit kaldu ayam atau air hingga menjadi pasta halus dan kental. Sisihkan.
- Bumbui potongan ayam dengan garam dan merica. Panaskan minyak zaitun dalam panci besar atau Dutch oven di atas api sedang-tinggi, lalu masak ayam hingga kecoklatan di semua sisi dan angkat dari panci.
- Dalam panci yang sama, tumis bawang bombay kuning yang sudah dicincang hingga transparan. Tambahkan bawang putih cincang dan pasta aji amarillo, masak selama 2-3 menit hingga harum.
- Kembalikan ayam ke panci. Tuangkan kaldu ayam, lalu masukkan jintan bubuk, oregano kering, dan pasta kacang yang sudah disiapkan. Aduk rata hingga semua bahan tercampur.
- Didihkan campuran, lalu tambahkan kentang yang sudah dikupas dan dipotong dadu. Tutup panci dan masak selama sekitar 20-25 menit, atau sampai ayam dan kentang empuk.
- Masukkan kacang polong hijau beku dan masak selama 5 menit lagi, sampai matang dan berwarna hijau cerah.
- Cicipi dan sesuaikan bumbu dengan tambahan garam dan merica jika diperlukan. Sajikan panas, secara tradisional dengan nasi putih pulen.