Pollo Tonnato
Informasi gizi
per porsi (209 g)
🔥 576kkal
🥩 48Protein
🥑 38Lemak
🍞 1Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 6 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada ayam 120 g · 240 kkal
- Tuna dalam minyak (ditiriskan) 40 g · 76 kkal
- Mayones 37 g · 252 kkal
- Capers 5 g · 1 kkal
- Fillet ikan teri dalam minyak (ditiriskan) 3 g · 6 kkal
- Jus lemon 4 g · 1 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Rebus dada ayam: Masukkan ayam ke dalam panci dengan air atau kaldu secukupnya hingga terendam. Didihkan, lalu kecilkan api dan masak perlahan selama 15-20 menit hingga matang.
- Angkat ayam dari cairan, biarkan dingin sepenuhnya, lalu iris sangat tipis melawan seratnya. Sisihkan beberapa sendok makan cairan masakan.
- Siapkan saus: Dalam food processor, campurkan tuna yang sudah ditiriskan, mayones, caper, fillet ikan teri, dan jus lemon. Proses hingga benar-benar halus.
- Secara bertahap tambahkan sedikit cairan masakan yang sudah disisihkan ke dalam saus hingga mencapai konsistensi krim yang diinginkan. Cicipi dan sesuaikan bumbu dengan garam dan merica jika diperlukan.
- Susun irisan ayam tipis di piring saji. Tuangkan saus tonnato secara merata di atas ayam. Dinginkan setidaknya 1-2 jam sebelum disajikan untuk rasa terbaik.
- Hias dengan peterseli segar atau caper tambahan sebelum disajikan.