Burung Pheasant Panggang
Informasi gizi
per porsi (313 g)
🔥 428kkal
🥩 51Protein
🥑 20Lemak
🍞 9Karbohidrat
Serat: 1 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 6 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging Pheasant (matang) 200 g · 260 kkal
- Daging asap bergaris 20 g · 60 kkal
- Mentega tawar 10 g · 72 kkal
- Bawang bombay kuning 50 g · 20 kkal
- Apel merah 30 g · 16 kkal
- Tangkai thyme segar 2 g · 0 kkal
- Lada hitam (bubuk) 1 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan oven hingga 200°C (400°F). Keringkan burung pheasant di dalam dan di luar dengan tisu dapur.
- Bumbui rongga burung pheasant dengan garam dan merica. Isi rongga dengan separuh bawang, apel, dan tangkai thyme segar.
- Letakkan mentega di bawah kulit di atas dada atau oleskan secara merata di dada. Letakkan irisan bacon di atas dada agar tetap lembab.
- Ikat kaki dengan benang dapur. Letakkan burung pheasant dalam loyang dengan sisa bawang dan apel di sekelilingnya.
- Panggang selama 45-60 menit, atau hingga suhu internal mencapai 70°C (160°F) di bagian paha yang paling tebal, sesekali lumuri dengan kuah.
- Keluarkan dari oven, tutup longgar dengan aluminium foil, dan biarkan istirahat selama 10-15 menit sebelum diiris.