Dada Kalkun Panggang
Informasi gizi
per porsi (222 g)
🔥 334kkal
🥩 44Protein
🥑 18Lemak
🍞 3Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada Kalkun (tanpa tulang, tanpa kulit) 200 g · 200 kkal
- Minyak Zaitun 14 g · 120 kkal
- Bawang Putih 6 g · 9 kkal
- Rosemary Segar 2 g · 5 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan oven Anda hingga 190°C (375°F). Keringkan dada kalkun dengan handuk kertas untuk memastikan kulitnya renyah.
- Dalam mangkuk kecil, campurkan minyak zaitun, bawang putih cincang, rosemary cincang, garam, dan lada hitam. Oleskan campuran ini secara merata dan banyak di seluruh permukaan dada kalkun.
- Tempatkan dada kalkun yang sudah dibumbui di dalam loyang pemanggang atau wadah tahan oven. Pastikan ada cukup ruang di sekitarnya untuk memasak secara merata.
- Panggang selama 45-60 menit, atau sampai suhu internal mencapai 74°C (165°F) di bagian paling tebal. Anda bisa mengolesi secara berkala dengan sari pan untuk kelembaban ekstra.
- Angkat dada kalkun dari oven, tutupi longgar dengan aluminium foil, dan biarkan istirahat selama 10-15 menit sebelum diiris. Ini memungkinkan sari daging menyebar kembali, memastikan hasil yang lebih empuk dan beraroma.