Ropa Vieja
Informasi gizi
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging Sapi Flank 137 g · 275 kkal
- Minyak Zaitun 4 g · 37 kkal
- Bawang Bombay Kuning 31 g · 12 kkal
- Bawang Putih 3 g · 5 kkal
- Paprika Merah 31 g · 9 kkal
- Paprika Hijau 31 g · 6 kkal
- Tomat Hancur 61 g · 12 kkal
- Pasta Tomat 5 g · 4 kkal
- Kaldu Sapi 74 g · 8 kkal
- Jintan Bubuk 1 g · 1 kkal
- Oregano Kering 1 g · 1 kkal
- Daun Salam 1 g · 1 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bumbui daging sapi flank dengan garam dan merica secukupnya. Panggang daging dalam minyak zaitun di atas api sedang-tinggi hingga kedua sisi berwarna cokelat keemasan, lalu angkat dari panci.
- Tambahkan bawang bombay dan paprika iris ke dalam panci, tumis hingga lunak, sekitar 8-10 menit. Masukkan bawang putih cincang, jintan bubuk, dan oregano kering, masak selama satu menit lagi hingga harum.
- Masukkan pasta tomat, tomat hancur, dan kaldu sapi, lalu masukkan kembali daging sapi flank yang sudah dipanggang ke dalam panci bersama daun salam.
- Didihkan campuran tersebut, lalu kecilkan api, tutup, dan masak selama 2,5 hingga 3 jam, atau sampai daging sapi sangat empuk dan mudah disobek dengan garpu.
- Angkat daging sapi dari panci dan suwir-suwir menggunakan dua garpu. Buang daun salam. Kembalikan daging sapi suwir ke dalam saus, aduk rata, dan sesuaikan bumbu jika diperlukan.