Seco de Carne (Sup Daging Sapi Peru)
Informasi gizi
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging Sapi (sandung lamur atau untuk semur) 150 g · 375 kkal
- Bawang Bombay 50 g · 20 kkal
- Bawang Putih 5 g · 7 kkal
- Pasta Aji Amarillo 10 g · 15 kkal
- Ketumbar 20 g · 4 kkal
- Wortel 50 g · 20 kkal
- Kacang Polong Beku 30 g · 24 kkal
- Kentang 100 g · 80 kkal
- Bir Pilsner 100 g · 40 kkal
- Minyak Sayur 10 g · 90 kkal
- Jintan Bubuk 1 g · 4 kkal
- Oregano Kering 1 g · 3 kkal
- Nasi Putih Matang 180 g · 234 kkal
- Kacang Canary Matang 100 g · 130 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Potong daging sapi menjadi kubus 2-3 cm dan bumbui dengan garam dan merica. Panaskan minyak sayur dalam panci besar di atas api sedang-tinggi.
- Panggang daging sapi secara bertahap hingga kecoklatan di semua sisi, lalu angkat dari panci dan sisihkan. Kecilkan api menjadi sedang dan masukkan bawang bombay cincang ke dalam panci.
- Tumis bawang bombay hingga lunak dan transparan, sekitar 5-7 menit. Tambahkan bawang putih cincang, pasta aji amarillo, jintan bubuk, dan oregano kering, masak selama 2-3 menit hingga harum.
- Masukkan kembali daging sapi yang sudah dipanggang ke dalam panci. Aduk ketumbar cincang dan bir pilsner. Didihkan, lalu kecilkan api menjadi rendah, tutup, dan masak selama 60 menit.
- Tambahkan wortel potong dadu, kentang, dan kacang polong beku ke dalam panci. Lanjutkan didihkan, tertutup, selama 30-40 menit lagi, atau sampai daging sapi empuk dan sayuran matang.
- Cicipi dan sesuaikan bumbu dengan tambahan garam dan merica jika diperlukan. Sajikan Seco de Carne panas, secara tradisional ditemani nasi putih matang dan kacang canary.