Shakshuka
⏱ 35 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Sarapan Makan siang Makan malam 🥦 Vegetarian 🌾 Bebas gluten 🌶️ Pedas
Informasi gizi
per porsi (455 g)
🔥 389kkal
🥩 18Protein
🥑 26Lemak
🍞 22Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 6 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Minyak zaitun 15 g · 135 kkal
- Bawang bombay 50 g · 20 kkal
- Bawang putih 10 g · 15 kkal
- Paprika merah 75 g · 23 kkal
- Tomat hancur kalengan 200 g · 40 kkal
- Telur 100 g · 155 kkal
- Peterseli segar 5 g · 1 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar atau wajan besi cor di atas api sedang. Tambahkan bawang bombay dan paprika yang sudah dipotong; masak hingga empuk, sekitar 5-7 menit.
- Masukkan bawang putih cincang, jintan, paprika, dan bubuk cabai (jika digunakan); masak selama satu menit lagi hingga harum.
- Tuangkan tomat hancur dan bumbui dengan garam serta lada hitam. Didihkan, lalu kecilkan api, tutup, dan masak selama 10-15 menit agar rasa menyatu.
- Buat dua cekungan kecil di saus tomat dan pecahkan satu telur dengan hati-hati ke setiap cekungan. Bumbui telur dengan sedikit garam dan merica.
- Tutup wajan dan lanjutkan memasak selama 7-10 menit, atau hingga putih telur mengeras dan kuning telur masih sedikit lumer (atau masak sesuai selera Anda).
- Hias dengan peterseli cincang segar dan sajikan segera, mungkin dengan roti pita hangat atau roti renyah untuk dicocol.