Shepherd's Pie
Informasi gizi
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging Domba Giling, tanpa lemak 500 g · 1250 kkal
- Kentang 1000 g · 770 kkal
- Bawang Bombay 150 g · 60 kkal
- Wortel 150 g · 60 kkal
- Kacang Polong Beku 150 g · 120 kkal
- Bawang Putih 10 g · 15 kkal
- Pasta Tomat 30 g · 25 kkal
- Saus Worcestershire 15 g · 15 kkal
- Kaldu Sapi 250 g · 25 kkal
- Tepung Terigu Serbaguna 20 g · 70 kkal
- Susu Full Cream 100 g · 60 kkal
- Mentega Tawar 50 g · 360 kkal
- Minyak Zaitun 14 g · 120 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Kupas dan potong kentang, lalu rebus dalam air asin hingga sangat empuk; tiriskan dengan baik dan haluskan dengan susu serta 30g mentega hingga halus dan lembut, bumbui dengan garam dan merica.
- Panaskan oven hingga 190°C (375°F). Dalam wajan besar atau loyang casserole yang aman untuk oven, panaskan minyak zaitun di atas api sedang-tinggi.
- Tambahkan daging domba giling ke minyak panas dan masak, sambil dihancurkan dengan sendok, hingga berwarna cokelat; tiriskan lemak berlebih.
- Masukkan bawang bombay cincang, wortel, dan bawang putih ke dalam wajan; tumis selama 5-7 menit hingga sayuran melunak.
- Aduk rata pasta tomat dan tepung, masak selama 1 menit; kemudian secara bertahap masukkan kaldu sapi dan saus Worcestershire sambil dikocok hingga halus.
- Didihkan, lalu kecilkan api dan masak selama 5-10 menit hingga saus mengental; masukkan kacang polong beku dan bumbui isian domba dengan garam dan merica secukupnya.
- Ratakan pure kentang secara merata di atas isian domba, buat puncak dengan garpu agar topping renyah.
- Panggang selama 25-30 menit, atau sampai topping kentang berwarna cokelat keemasan dan isiannya menggelembung; diamkan selama beberapa menit sebelum disajikan.