Shurpa Ayam
Informasi gizi
per porsi (555 g)
🔥 497kkal
🥩 30Protein
🥑 26Lemak
🍞 35Karbohidrat
Serat: 6 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 8 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Paha Ayam (dengan tulang, dengan kulit) 150 g · 250 kkal
- Kentang 100 g · 77 kkal
- Wortel 50 g · 21 kkal
- Bawang Bombay 50 g · 20 kkal
- Paprika Merah 40 g · 10 kkal
- Tomat 60 g · 10 kkal
- Bawang Putih 5 g · 7 kkal
- Minyak Sayur 10 g · 90 kkal
- Air 80 g · 0 kkal
- Rempah Segar (dill, ketumbar) 5 g · 2 kkal
- Remah-rempah (jintan, ketumbar, paprika, lada hitam, daun salam) 5 g · 10 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak sayur dalam panci besar berdasar tebal atau wajan Belanda di atas api sedang-tinggi. Masukkan potongan ayam dan masak hingga semua sisi berwarna cokelat keemasan, lalu angkat dan sisihkan.
- Dalam panci yang sama, masukkan bawang bombay iris dan tumis hingga lunak dan transparan, sekitar 5-7 menit. Tambahkan wortel iris dan masak selama 5 menit lagi.
- Tambahkan paprika dan masak selama 3 menit, lalu aduk tomat, bawang putih cincang, dan semua bumbu. Masak selama 5 menit lagi agar rasa menyatu.
- Kembalikan ayam yang sudah dibakar ke dalam panci. Tambahkan kentang dadu dan tuangkan air secukupnya hingga menutupi semua bahan. Didihkan, lalu kecilkan api.
- Masak perlahan, tertutup, setidaknya selama 45-60 menit, atau sampai ayam sangat empuk dan kentang matang. Buang busa yang muncul ke permukaan selama memasak.
- Cicipi dan sesuaikan bumbu dengan tambahan garam dan merica jika diperlukan. Sajikan panas, hiasi dengan banyak rempah segar cincang.