Sup Jeruk Nipis (Sopa de Lima)
Informasi gizi
per porsi (510 g)
🔥 336kkal
🥩 27Protein
🥑 13Lemak
🍞 31Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Dada ayam yang sudah dimasak, disuwir 63 g · 104 kkal
- Kaldu ayam 250 g · 25 kkal
- Jus jeruk nipis Yucatán (atau jeruk nipis biasa) 25 g · 6 kkal
- Tomat Roma, potong dadu 60 g · 10 kkal
- Bawang bombay putih, potong dadu 30 g · 12 kkal
- Paprika hijau, potong dadu 30 g · 8 kkal
- Bawang putih, cincang 3 g · 4 kkal
- Tortilla jagung, irisan goreng 38 g · 98 kkal
- Minyak sayur (terserap) 8 g · 68 kkal
- Ketumbar segar, cincang 3 g · 1 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Potong tortilla jagung menjadi irisan tipis dan goreng dalam minyak sayur panas hingga keemasan dan renyah; tiriskan di atas tisu dapur dan bumbui sedikit dengan garam.
- Dalam panci besar, tumis bawang bombay, paprika, dan bawang putih cincang dengan sedikit minyak hingga lunak, sekitar 5-7 menit.
- Tambahkan tomat Roma yang dipotong dadu dan terus masak selama 3-5 menit lagi, biarkan rasa menyatu.
- Tuangkan kaldu ayam dan didihkan; bumbui dengan garam dan merica secukupnya.
- Tambahkan dada ayam suwir yang sudah dimasak ke dalam sup yang mendidih dan masak selama 5-10 menit agar rasa menyatu.
- Tepat sebelum disajikan, masukkan jus jeruk nipis Yucatán segar; jangan merebus sup setelah menambahkan jus jeruk nipis untuk menjaga rasa segar dan cerahnya.
- Sendok Sopa de Lima ke dalam mangkuk dan hias dengan irisan tortilla jagung goreng yang renyah dan taburan daun ketumbar segar.