Sup Kering (Sopa Seca)
Informasi gizi
per porsi (536 g)
🔥 643kkal
🥩 43Protein
🥑 21Lemak
🍞 69Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 7 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Paha ayam tanpa tulang dan kulit 125 g · 206 kkal
- Fideos (spageti tipis atau pasta rambut malaikat) 75 g · 270 kkal
- Bawang merah 50 g · 20 kkal
- Bawang putih 5 g · 8 kkal
- Pasta Aji Panca 8 g · 8 kkal
- Pasta Aji Amarillo 4 g · 4 kkal
- Tomat (dihaluskan) 75 g · 14 kkal
- Kaldu ayam 175 g · 9 kkal
- Minyak sayur 11 g · 101 kkal
- Daun kemangi segar 5 g · 1 kkal
- Daun peterseli segar 3 g · 1 kkal
- Oregano kering 1 g · 1 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Potong paha ayam menjadi potongan seukuran gigitan; bumbui liberally dengan garam dan lada hitam.
- Dalam panci besar atau Dutch oven, panaskan minyak sayur di atas api sedang-tinggi. Tumis ayam yang sudah dibumbui hingga keemasan di semua sisi; angkat ayam dan sisihkan.
- Di panci yang sama, tambahkan lebih banyak minyak jika perlu. Tumis bawang merah cincang hingga lunak, lalu tambahkan bawang putih cincang dan masak selama satu menit lagi hingga harum.
- Masukkan pasta aji panca dan pasta aji amarillo, masak selama 2-3 menit. Tambahkan oregano kering, daun basil segar cincang, dan peterseli, masak sebentar hingga harum.
- Tuangkan tomat yang sudah dihaluskan dan kaldu ayam. Didihkan campuran, kerok sisa-sisa yang menempel di dasar panci.
- Masukkan kembali ayam yang sudah ditumis ke dalam panci. Aduk fideos, pastikan terendam dalam cairan.
- Kecilkan api menjadi sedang-rendah, tutup, dan biarkan mendidih selama 15-20 menit, atau hingga pasta al dente dan sebagian besar cairan terserap, aduk sesekali untuk mencegah lengket.
- Angkat dari api dan biarkan istirahat, tertutup, selama 5 menit. Hias dengan herba segar jika diinginkan dan sajikan panas.