Tiram Kukus
Informasi gizi
per porsi (120 g)
🔥 75kkal
🥩 8Protein
🥑 2Lemak
🍞 5Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 0 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tiram Segar 100 g · 70 kkal
- Lemon 20 g · 5 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Sikat perlahan tiram segar di bawah air mengalir dingin untuk menghilangkan kotoran atau serpihan dari cangkangnya; buang tiram yang terbuka dan tidak menutup saat diketuk.
- Siapkan pengukus dengan menambahkan satu atau dua inci air ke dasarnya, lalu letakkan rak pengukus di dalamnya.
- Susun tiram yang sudah dibersihkan dalam satu lapisan di rak pengukus, pastikan tidak terlalu padat.
- Tutup pengukus rapat-rapat dengan penutup dan didihkan air dengan api besar.
- Setelah mendidih, kukus tiram selama 5-7 menit, atau sampai cangkangnya sedikit terbuka.
- Angkat tiram kukus dengan hati-hati dari pengukus menggunakan penjepit dan tata di piring saji, buang yang tidak terbuka.
- Sajikan segera dengan irisan lemon segar untuk diperas di atas tiram.