Ayam Tabaka
Informasi gizi
per porsi (221 g)
🔥 534kkal
🥩 54Protein
🥑 34Lemak
🍞 3Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 10 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Ayam (kecil, utuh, pipih) 200 g · 450 kkal
- Bawang Putih 6 g · 8 kkal
- Mentega Tawar 10 g · 72 kkal
- Peterseli Segar 5 g · 4 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Belah ayam: potong hati-hati di kedua sisi tulang belakang dengan gunting dapur dan buang. Buka ayam hingga rata dan tekan kuat tulang dada hingga pipih.
- Keringkan ayam dengan tisu dapur, lalu gosok kedua sisi dengan garam dan lada hitam secara merata.
- Cincang bawang putih dan sisihkan untuk digunakan dalam saus nanti.
- Panaskan mentega dalam wajan berat (lebih disukai wajan besi cor) dengan api sedang-tinggi. Setelah panas, letakkan ayam dengan sisi kulit menghadap ke bawah di wajan.
- Letakkan benda berat (seperti panci berat lainnya atau bata yang dibungkus aluminium foil) langsung di atas ayam untuk menekannya. Masak selama 15-20 menit hingga berwarna cokelat keemasan dan renyah.
- Balik ayam, singkirkan benda berat, dan terus masak selama 15-20 menit lagi di sisi lain hingga matang dan berwarna cokelat keemasan.
- Saat ayam dimasak, siapkan saus bawang putih dengan mencampur bawang putih cincang dengan satu sendok makan tetesan wajan atau mentega leleh, dan peterseli cincang halus.
- Angkat ayam dari wajan, biarkan istirahat beberapa menit, lalu olesi secara merata dengan saus bawang putih. Sajikan segera, hias dengan peterseli segar.