Tamago Sando (Sandwich Telur Jepang)
Informasi gizi
per porsi (260 g)
🔥 630kkal
🥩 27Protein
🥑 38Lemak
🍞 43Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 3 g Lemak jenuh: 10 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Telur rebus 150 g · 210 kkal
- Roti Susu Jepang (Shokupan) 80 g · 220 kkal
- Mayonesa Jepang 30 g · 200 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Rebus telur selama 8-10 menit hingga matang, lalu dinginkan dalam air es sebelum dikupas.
- Dalam mangkuk, lumatkan telur rebus yang sudah dikupas dengan garpu hingga konsistensi yang diinginkan, sisakan sedikit potongan untuk tekstur.
- Tambahkan mayones Jepang, sejumput gula, dan garam ke telur yang sudah dilumatkan; aduk perlahan hingga tercampur rata.
- Oleskan campuran salad telur secukupnya pada satu irisan roti susu Jepang, lalu tumpuk dengan irisan kedua.
- Potong pinggiran roti dengan hati-hati dari sandwich, lalu iris menjadi dua secara diagonal atau menjadi tiga bagian untuk presentasi klasik.