Sup Tarhana
Informasi gizi
per porsi (265 g)
🔥 198kkal
🥩 5Protein
🥑 5Lemak
🍞 34Karbohidrat
Serat: 2 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tarhana (campuran kering) 40 g · 140 kkal
- Air atau kaldu sayuran 200 g · 0 kkal
- Pasta tomat 15 g · 12 kkal
- Mentega tawar 5 g · 36 kkal
- Bawang putih cincang 3 g · 4 kkal
- Daun mint kering 1 g · 3 kkal
- Cabai serpih merah 1 g · 3 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Dalam mangkuk, kocok tarhana dengan air dingin atau kaldu sayuran hingga benar-benar halus dan tanpa gumpalan; sisihkan.
- Dalam panci sedang, lelehkan mentega di atas api sedang. Tambahkan bawang putih cincang dan pasta tomat, masak selama 1-2 menit hingga harum.
- Masukkan daun mint kering dan cabai serpih merah, masak selama 30 detik lagi untuk melepaskan aromanya.
- Tuangkan campuran tarhana secara bertahap ke dalam panci, aduk terus-menerus untuk mencegah penggumpalan. Didihkan perlahan, lalu kecilkan api dan didihkan selama 10-12 menit, sesekali diaduk, hingga mengental.
- Bumbui dengan garam secukupnya dan sajikan panas, opsional dihias dengan sedikit mentega leleh dan tambahan daun mint kering atau cabai serpih merah.