Tikka Boti
Informasi gizi
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging sapi tanpa tulang (potong dadu 2,5 cm) 200 g · 500 kkal
- Yogurt tawar full-fat 60 g · 37 kkal
- Pasta jahe-bawang putih 15 g · 12 kkal
- Jus lemon 15 g · 3 kkal
- Bubuk cabai merah 2 g · 6 kkal
- Bubuk jintan 2 g · 8 kkal
- Bubuk ketumbar 2 g · 6 kkal
- Garam masala 2 g · 7 kkal
- Bubuk kunyit 1 g · 4 kkal
- Minyak masak (untuk mengoles) 6 g · 53 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Dalam mangkuk besar, campurkan yogurt, pasta jahe-bawang putih, jus lemon, bubuk cabai merah, bubuk jintan, bubuk ketumbar, garam masala, bubuk kunyit, dan garam.
- Tambahkan potongan daging sapi ke dalam bumbu marinasi, pastikan semua bagian terlumuri dengan baik. Tutup dan dinginkan di kulkas minimal 4-6 jam, atau semalaman.
- Panaskan panggangan (arang, gas, atau broiler oven) hingga panas sedang-tinggi. Tusuk daging sapi yang sudah dimarinasi ke tusuk sate, sisakan sedikit ruang di antara setiap potong.
- Panggang tikka boti selama 10-15 menit, balik sesekali dan olesi dengan minyak, hingga hangus sempurna dan matang merata.
- Angkat dari panggangan dan biarkan istirahat beberapa menit. Sajikan panas dengan naan segar, raita, atau salad samping.