Tsuivan (Sup Mie Mongolia)
Informasi gizi
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging Sapi (atau Domba) tanpa tulang, potong dadu 125 g · 390 kkal
- Tepung Terigu 75 g · 275 kkal
- Air (untuk adonan) 40 g · 0 kkal
- Bawang bombay, cincang 40 g · 16 kkal
- Kentang, potong dadu 75 g · 58 kkal
- Wortel, potong dadu 40 g · 16 kkal
- Kol, iris tipis 50 g · 12 kkal
- Minyak Sayur 8 g · 70 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Siapkan adonan dengan mencampur tepung terigu dengan air dan sejumput garam hingga membentuk adonan yang kokoh dan elastis; uleni selama 10 menit, lalu tutup dan biarkan istirahat selama 30 menit.
- Sementara itu, panaskan minyak sayur dalam panci besar atau wajan; tambahkan daging sapi (atau domba) yang dipotong dadu dan masak hingga berwarna kecoklatan di semua sisi.
- Tambahkan bawang bombay cincang ke daging dan tumis hingga layu, sekitar 5-7 menit.
- Masukkan kentang potong dadu, wortel, dan kol yang diiris; bumbui dengan garam dan lada hitam, lalu masak selama 10-15 menit lagi, aduk sesekali.
- Bagi adonan yang sudah diistirahatkan menjadi bagian-bagian kecil dan giling masing-masing menjadi lembaran tipis; olesi sedikit dengan minyak dan potong menjadi strip lebar atau kotak (sekitar 5x5 cm).
- Buat lubang di tengah campuran daging dan sayuran di dalam panci, tuangkan sekitar 1 cangkir air atau kaldu, lalu susun potongan mi secara merata di atas sayuran.
- Tutup panci rapat-rapat dengan penutup, kecilkan api, dan kukus selama 40-50 menit, atau sampai mi empuk dan semua cairan terserap.
- Setelah matang, angkat dari api, aduk rata dengan lembut, dan sajikan panas.