Tsukune (Bakso Ayam Jepang)
Informasi gizi
per porsi (229 g)
🔥 384kkal
🥩 31Protein
🥑 19Lemak
🍞 19Karbohidrat
Serat: 1 g Gula: 9 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging Ayam Paha Giling 600 g · 990 kkal
- Telur Besar 50 g · 70 kkal
- Tepung Roti Panko 30 g · 110 kkal
- Daun Bawang 20 g · 6 kkal
- Jahe Segar, parut 10 g · 8 kkal
- Kecap Asin 60 g · 40 kkal
- Mirin (Anggur Beras Manis) 60 g · 140 kkal
- Sake (Anggur Masak) 60 g · 60 kkal
- Gula Pasir 15 g · 60 kkal
- Minyak Wijen 10 g · 90 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Dalam mangkuk besar, campurkan daging ayam giling, telur, panko, 1 sendok makan daun bawang cincang, 1 sendok makan jahe parut, 1 sendok makan kecap asin, 1 sendok makan mirin, dan 1 sendok makan sake. Aduk rata hingga tercampur sempurna.
- Bentuk adonan menjadi bakso atau patty kecil berbentuk oval, sekitar 5 cm panjangnya. Jika menggunakan tusuk sate, tusuk 3-4 bakso ke setiap tusuk sate.
- Panaskan minyak wijen dalam wajan anti lengket besar di atas api sedang. Letakkan Tsukune di wajan dan masak selama 3-4 menit per sisi, hingga kecoklatan dan matang sempurna.
- Dalam mangkuk kecil, kocok sisa kecap asin, mirin, sake, dan gula pasir untuk membuat glasir. Tuangkan glasir di atas Tsukune yang sudah dimasak di wajan.
- Didihkan Tsukune dalam glasir selama 2-3 menit, balik sesekali, hingga glasir mengental dan melapisi bakso. Sajikan segera, hiasi dengan daun bawang cincang ekstra jika diinginkan.