Burger Kalkun
Informasi gizi
per porsi (330 g)
🔥 518kkal
🥩 41Protein
🥑 17Lemak
🍞 47Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 1 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging Kalkun Cincang, tanpa lemak 150 g · 225 kkal
- Roti Burger Gandum Utuh 70 g · 180 kkal
- Tepung Roti Polos 10 g · 37 kkal
- Bawang Bombay, cincang 30 g · 12 kkal
- Selada Daun Hijau 10 g · 2 kkal
- Tomat, iris 40 g · 7 kkal
- Mayonesa Ringan 15 g · 50 kkal
- Saus Tomat 5 g · 5 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Dalam mangkuk, campurkan daging kalkun giling dengan tepung roti, bawang bombay cincang, serta sejumput garam dan merica. Aduk rata hingga tercampur.
- Bentuk adonan menjadi patty tebal, sedikit lebih besar dari roti burger. Panaskan wajan anti lengket atau panggangan di atas api sedang.
- Masak patty kalkun selama 5-7 menit per sisi, atau hingga matang dan berwarna cokelat keemasan. Panggang ringan roti burger yang sudah dibelah.
- Oleskan mayones ringan dan saus tomat pada roti yang sudah dipanggang. Letakkan patty kalkun yang sudah matang di roti bagian bawah.
- Lapisi dengan selada daun hijau, irisan tomat, dan irisan bawang bombay. Tutup dengan roti bagian atas dan sajikan segera.