Picadillo Kalkun
Informasi gizi
per porsi (422 g)
🔥 406kkal
🥩 31Protein
🥑 17Lemak
🍞 30Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging Kalkun Cincang (93% tanpa lemak) 500 g · 800 kkal
- Minyak Zaitun 26 g · 234 kkal
- Bawang Bombay Kuning 150 g · 60 kkal
- Siung Bawang Putih 20 g · 30 kkal
- Paprika Hijau 150 g · 30 kkal
- Tomat Potong Kalengan 400 g · 80 kkal
- Pasta Tomat 30 g · 24 kkal
- Zaitun Hijau (tanpa biji) 70 g · 80 kkal
- Kismis 40 g · 120 kkal
- Kentang Yukon Gold 180 g · 144 kkal
- Kaldu Ayam (rendah sodium) 120 g · 12 kkal
- Jintan Bubuk 2 g · 8 kkal
- Oregano Kering 1 g · 3 kkal
- Daun Salam 0 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar atau panci Dutch oven di atas api sedang-tinggi. Masukkan daging kalkun cincang dan masak, hancurkan dengan sendok, hingga berwarna coklat keemasan, sekitar 5-7 menit. Tiriskan lemak berlebih.
- Tambahkan bawang bombay potong dadu, bawang putih cincang, dan paprika hijau potong dadu ke wajan. Tumis selama 5-7 menit hingga sayuran melunak.
- Aduk kentang potong dadu, tomat potong dadu kalengan, pasta tomat, jintan bubuk, oregano kering, dan daun salam. Tuangkan kaldu ayam.
- Didihkan, lalu kecilkan api menjadi kecil, tutup, dan masak selama 15-20 menit, atau hingga kentang empuk, aduk sesekali.
- Aduk zaitun hijau dan kismis. Masak selama 5 menit lagi agar rasanya menyatu. Buang daun salam sebelum disajikan.