Wrap Sosis Kalkun
Informasi gizi
per porsi (280 g)
🔥 553kkal
🥩 33Protein
🥑 30Lemak
🍞 38Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 11 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Sosis Kalkun Giling 80 g · 136 kkal
- Tortilla Tepung Besar 60 g · 180 kkal
- Telur Besar 50 g · 72 kkal
- Keju Cheddar Parut 25 g · 100 kkal
- Paprika Merah, potong dadu 40 g · 12 kkal
- Bawang Kuning, potong dadu 20 g · 8 kkal
- Minyak Zaitun 5 g · 45 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan anti lengket di atas api sedang. Masukkan sosis kalkun giling dan masak, aduk-aduk dengan sendok, hingga berwarna cokelat keemasan dan matang, sekitar 5-7 menit.
- Tambahkan paprika merah dan bawang kuning potong dadu ke wajan bersama sosis. Tumis selama 3-5 menit hingga sayuran melunak.
- Dalam mangkuk kecil, kocok telur besar. Tuang telur kocok ke wajan bersama sosis dan sayuran. Orak-arik hingga matang sesuai keinginan Anda.
- Hangatkan tortilla tepung besar dalam wajan kering atau microwave selama sekitar 15-30 detik hingga lentur.
- Sendokkan campuran sosis kalkun, telur, dan sayuran ke tengah tortilla yang sudah dihangatkan. Taburi dengan keju cheddar parut.
- Lipat sisi tortilla ke dalam, lalu gulung rapat dari bawah untuk membuat wrap. Sajikan segera.