Vaca Atolada (Rebusan Daging Sapi dan Singkong Brasil)
Informasi gizi
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Iga Sapi Pendek (bertulang) 1000 g · 2500 kkal
- Singkong (Ubi Kayu), dikupas dan dipotong 800 g · 1280 kkal
- Bawang Bombay 300 g · 120 kkal
- Bawang Putih (siung) 20 g · 30 kkal
- Tomat 300 g · 54 kkal
- Paprika Merah 150 g · 30 kkal
- Minyak Zaitun 27 g · 243 kkal
- Kaldu Sapi 500 g · 50 kkal
- Daun Ketumbar Segar 30 g · 6 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bumbui iga sapi dengan garam, lada hitam, jintan, dan paprika; jika waktu memungkinkan, marinasi setidaknya 30 menit atau semalaman.
- Dalam panci berdasar tebal besar atau panci presto, panaskan minyak zaitun di atas api sedang-tinggi. Tumis iga sapi di semua sisi hingga matang, lalu angkat dan sisihkan.
- Tambahkan bawang bombay, bawang putih, dan paprika yang sudah dipotong ke dalam panci yang sama, lalu tumis hingga lunak, sekitar 5-7 menit.
- Aduk tomat cincang dan masak selama 3 menit lagi hingga mulai hancur, lalu kembalikan iga sapi ke dalam panci.
- Tuang kaldu sapi (atau air) hingga daging hampir tertutup; tambahkan daun salam. Jika menggunakan panci presto, masak selama 45-60 menit setelah tekanan tercapai, jika tidak, rebus tertutup selama 2-2,5 jam hingga daging sapi empuk.
- Setelah daging sapi empuk, angkat perlahan dari panci dan buang tulangnya jika diinginkan, lalu suwir atau potong menjadi bagian-bagian yang lebih kecil. Kembalikan daging sapi suwir ke dalam panci.
- Tambahkan singkong yang sudah dipotong ke dalam panci. Masak hingga singkong sangat empuk dan mulai hancur, mengentalkan semur, sekitar 20-30 menit, aduk sesekali.
- Cicipi dan sesuaikan bumbu dengan garam dan merica tambahan sesuai kebutuhan. Buang daun salam sebelum disajikan.
- Hiasi dengan daun ketumbar segar dan sajikan panas, secara tradisional dengan nasi putih.