Burrito Sarapan Vegetarian
Informasi gizi
per porsi (276 g)
🔥 477kkal
🥩 21Protein
🥑 26Lemak
🍞 41Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 2 g Lemak jenuh: 10 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tortilla Tepung 50 g · 160 kkal
- Telur Besar 75 g · 105 kkal
- Kacang Hitam Kalengan 40 g · 45 kkal
- Keju Cheddar Parut 15 g · 58 kkal
- Bawang Bombay Kuning 20 g · 8 kkal
- Paprika 20 g · 6 kkal
- Alpukat 25 g · 50 kkal
- Salsa 25 g · 8 kkal
- Daun Ketumbar Segar 2 g · 1 kkal
- Minyak Zaitun 4 g · 36 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak zaitun di wajan anti lengket dengan api sedang. Tambahkan bawang bombay dan paprika yang dipotong dadu, tumis selama 3-5 menit hingga melunak.
- Kocok telur dengan sedikit garam dan lada. Tuang ke dalam wajan bersama sayuran dan orak-arik hingga matang namun masih sedikit lembap.
- Hangatkan tortilla tepung di wajan kering atau microwave selama 15-20 detik agar lebih lentur.
- Letakkan tortilla hangat dengan rata. Oleskan lapisan kacang hitam, lalu taburi dengan campuran telur orak-arik dan sayuran.
- Taburi dengan keju cheddar parut, lalu tambahkan irisan alpukat, sesendok salsa, dan daun ketumbar segar.
- Lipat perlahan sisi-sisi tortilla, lalu gulung rapat dari bawah untuk membentuk burrito yang padat. Sajikan segera.