Steik Rusa
Informasi gizi
per porsi (233 g)
🔥 475kkal
🥩 54Protein
🥑 28Lemak
🍞 0Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 11 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Steik Rusa 200 g · 280 kkal
- Minyak Zaitun 10 g · 88 kkal
- Mentega Tawar 15 g · 107 kkal
- Siung Bawang Putih 6 g · 0 kkal
- Batang Rosemary Segar 2 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Keringkan steak rusa dengan tisu dapur dan bumbui secara merata dengan garam serta lada hitam yang baru digiling di semua sisi.
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan berdasar tebal, sebaiknya besi cor, di atas api sedang-tinggi hingga berkilau dan sedikit berasap.
- Letakkan steak rusa dengan hati-hati ke dalam wajan panas dan panggang selama 2-3 menit per sisi untuk kematangan sedang-mentah, atau lebih lama untuk kematangan yang diinginkan.
- Tambahkan mentega, siung bawang putih, dan batang rosemary ke dalam wajan; miringkan wajan dan olesi steak berulang kali dengan campuran mentega leleh selama 1-2 menit.
- Angkat steak dari wajan dan biarkan beristirahat di talenan setidaknya selama 5-7 menit sebelum diiris. Ini memungkinkan sari daging terdistribusi kembali, memastikan hasil yang empuk dan beraroma.