Yum Khai Dao (Salad Telur Goreng Pedas)
Informasi gizi
per porsi (340 g)
🔥 409kkal
🥩 19Protein
🥑 25Lemak
🍞 28Karbohidrat
Serat: 2 g Gula: 15 g Lemak jenuh: 7 g Garam: 3 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Telur Besar 100 g · 140 kkal
- Minyak Sayur 15 g · 135 kkal
- Perasan Jeruk Nipis Segar 30 g · 9 kkal
- Saus Ikan 30 g · 24 kkal
- Gula Aren 15 g · 60 kkal
- Bawang Merah Kecil 20 g · 14 kkal
- Tomat Ceri 50 g · 9 kkal
- Mentimun 50 g · 8 kkal
- Cabai Rawit 5 g · 2 kkal
- Daun Ketumbar Segar 5 g · 1 kkal
- Daun Mint Segar 5 g · 2 kkal
- Daun Bawang 15 g · 5 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Siapkan saus dengan mengocok saus ikan, perasan jeruk nipis, dan gula aren dalam mangkuk kecil hingga gula larut.
- Panaskan minyak sayur dalam wajan atau wajan anti lengket di atas api sedang-tinggi hingga sangat panas. Pecahkan setiap telur ke dalam minyak panas dan goreng hingga putih telur renyah dan berwarna cokelat keemasan di tepinya, dan kuning telur masih encer.
- Angkat telur goreng dengan hati-hati dan letakkan di piring beralaskan tisu dapur untuk meniriskan minyak berlebih. Iris telur menjadi potongan seukuran gigitan atau biarkan utuh.
- Dalam mangkuk pencampur, campurkan bawang merah yang sudah diiris, tomat ceri, mentimun, cabai rawit, daun ketumbar, daun mint, dan daun bawang. Tambahkan saus dan aduk perlahan hingga tercampur rata.
- Susun telur goreng di piring saji dan sendokkan campuran salad yang sudah disiapkan di atasnya. Sajikan segera.