Asinan Buah (Insalata di frutta indonesiana)

Asinan Buah (Insalata di frutta indonesiana)
⏱ 20 min Difficoltà: Facile Spuntini Dolci 🌱 Vegano 🌾 Senza glutine 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (440 g)
🔥 316kcal
🥩 5Proteine
🥑 5Grassi
🍞 67Carboidrati
Fibre: 8 g Zuccheri: 30 g Grassi saturi: 1 g Sale: 5 g

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🛒 Ingredienti

  • Mango acerbo 100 g · 60 kcal
  • Ananas 80 g · 40 kcal
  • Jicama 80 g · 30 kcal
  • Cetriolo 50 g · 8 kcal
  • Acqua 100 g · 0 kcal
  • Peperoncini rossi 5 g · 2 kcal
  • Aceto 15 g · 5 kcal
  • Arachidi tostate 10 g · 56 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Prepara la frutta: Sbuccia e taglia il mango acerbo, l'ananas, la jicama e il cetriolo a pezzi delle dimensioni di un boccone. Mettili da parte in una ciotola grande.
  2. Prepara il condimento: In un frullatore, unisci acqua, peperoncini rossi, zucchero, sale e aceto fino ad ottenere un composto liscio. Regola la dolcezza, l'acidità e la piccantezza a tuo piacimento.
  3. Unisci e raffredda: Versa il condimento preparato sulla frutta tagliata nella ciotola. Mescola delicatamente per assicurarti che tutti i frutti siano ricoperti. Raffredda in frigorifero per almeno 30 minuti per permettere ai sapori di amalgamarsi.
  4. Servire: Guarnisci con arachidi tostate prima di servire. L'Asinan Buah è meglio gustato freddo come spuntino rinfrescante o dessert.

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