Platani al Forno

Platani al Forno
⏱ 35 min Difficoltà: Facile Spuntini Dolci 🌱 Vegano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (155 g)
🔥 235kcal
🥩 2Proteine
🥑 5Grassi
🍞 48Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 1 g Sale: 0 g

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🛒 Ingredienti

  • Platano maturo 150 g · 190 kcal
  • Olio d'oliva 5 g · 45 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 200°C (400°F). Rivesti una teglia con carta forno o ungila leggermente con olio d'oliva.
  2. Sbuccia i platani maturi e tagliali a fette spesse 1-2 cm o a metà nel senso della lunghezza.
  3. Disponi i pezzi di platano in un unico strato sulla teglia preparata. Spennella o irrora leggermente con l'olio d'oliva rimanente.
  4. Inforna per 10-15 minuti, poi gira i platani e cuoci per altri 10-15 minuti, o finché non saranno dorati e teneri.
  5. Servire caldo come contorno, spuntino o dessert.

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