Nice Cream alla Banana
Valori nutrizionali
per porzione (240 g)
🔥 214kcal
🥩 3Proteine
🥑 1Grassi
🍞 55Carboidrati
Fibre: 6 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 0 g Sale: 0 g
Conta le calorie con una foto 📸
Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.
🛒 Ingredienti
- Banane mature congelate 240 g · 214 kcal
👨🍳 Preparazione
- Sbucciate e tagliate le banane mature a fette spesse 2-3 cm, quindi mettetele in un sacchetto o contenitore adatto al congelatore.
- Congelate le fette di banana per almeno 4-6 ore, o preferibilmente per tutta la notte, finché non saranno solide.
- Trasferite le fette di banana congelate in un frullatore potente o un robot da cucina.
- Frullate ad alta velocità, raschiando i bordi se necessario, finché il composto non diventa completamente liscio e cremoso, simile a un gelato soft-serve.
- Servite immediatamente per una consistenza tipo soft-serve, oppure trasferite in un contenitore ermetico e congelate per altri 30-60 minuti per una consistenza più soda e scavabile.
