Salsa di fagioli neri

Salsa di fagioli neri
⏱ 10 min Difficoltà: Facile Spuntini 🌱 Vegano 🌾 Senza glutine 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (132 g)
🔥 168kcal
🥩 9Proteine
🥑 3Grassi
🍞 28Carboidrati
Fibre: 9 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 0 g Sale: 0 g

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🛒 Ingredienti

  • Fagioli neri in scatola (scolati e sciacquati) 400 g · 520 kcal
  • Cipolla rossa (tritata finemente) 50 g · 20 kcal
  • Aglio (tritato) 10 g · 15 kcal
  • Succo di lime 30 g · 9 kcal
  • Coriandolo fresco (tritato) 10 g · 2 kcal
  • Cumino macinato 2 g · 8 kcal
  • Peperoncino in polvere 2 g · 6 kcal
  • Jalapeño (senza semi, tritato) 15 g · 4 kcal
  • Olio d'oliva extra vergine 10 g · 88 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Sciacquare e scolare bene i fagioli neri in scatola. Tritare finemente la cipolla rossa, l'aglio e il jalapeño (senza semi).
  2. Unire i fagioli neri scolati, la cipolla rossa tritata, l'aglio tritato, il succo di lime, il coriandolo tritato, il cumino macinato, il peperoncino in polvere e il jalapeño tritato in un robot da cucina.
  3. Aggiungere l'olio d'oliva extra vergine e frullare fino a ottenere una miscela liscia e cremosa. Condire con sale e pepe a piacere.
  4. Trasferire la salsa in una ciotola da portata e guarnire con altro coriandolo fresco o uno spicchio di lime. Servire immediatamente con tortilla chips o verdure crude.

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