Acciughe Marinate all'Aceto

Acciughe Marinate all'Aceto
⏱ 20 min Difficoltà: Media Spuntini 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (100 g)
🔥 243kcal
🥩 12Proteine
🥑 21Grassi
🍞 1Carboidrati
Fibre: 0 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 3 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Filetti di Acciughe Fresche 60 g · 79 kcal
  • Olio d'Oliva Extra Vergine 18 g · 159 kcal
  • Aglio 3 g · 4 kcal
  • Prezzemolo Fresco 4 g · 1 kcal
  • Aceto di Vino Bianco 15 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Pulire le acciughe rimuovendo teste, interiora e lische per ottenere filetti a farfalla; risciacquare accuratamente sotto acqua fredda.
  2. Per sicurezza, congelare i filetti di acciughe puliti per almeno 24-48 ore per uccidere eventuali parassiti; quindi scongelarli in frigorifero.
  3. Disporre i filetti di acciughe scongelati in un piatto fondo, coprire completamente con aceto di vino bianco e aggiungere una generosa quantità di sale; marinare in frigorifero per 4-8 ore o una notte finché non diventano opachi.
  4. Una volta marinate, scolare accuratamente le acciughe, premendo delicatamente per eliminare il liquido in eccesso; disporle ordinatamente su un piatto da portata.
  5. Tritare finemente l'aglio e tritare il prezzemolo fresco; cospargerli sulle acciughe disposte.
  6. Infine, condire generosamente con olio d'oliva extra vergine prima di servire.

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