Panino con petto di tacchino
Valori nutrizionali
per porzione (240 g)
🔥 406kcal
🥩 30Proteine
🥑 16Grassi
🍞 32Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 4 g Sale: 1 g
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🛒 Ingredienti
- Pane integrale 60 g · 160 kcal
- Petto di tacchino a fette 100 g · 135 kcal
- Maionese 15 g · 100 kcal
- Lattuga 15 g · 2 kcal
- Pomodoro 50 g · 9 kcal
👨🍳 Preparazione
- Spalmare la maionese uniformemente su un lato di ogni fetta di pane integrale.
- Disporre il petto di tacchino a fette, la lattuga e il pomodoro su una fetta di pane. Condire leggermente con sale e pepe.
- Posizionare la seconda fetta di pane sopra per completare il panino, quindi tagliarlo a metà se desiderato.
