Tacos di Pollo
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Petto di pollo disossato e senza pelle 150 g · 249 kcal
- Tortillas di Mais 75 g · 158 kcal
- Cipolla gialla, tritata 40 g · 16 kcal
- Coriandolo fresco, tritato 10 g · 2 kcal
- Succo di Lime 30 g · 8 kcal
- Olio d'Oliva 10 g · 88 kcal
- Peperoncino in polvere 5 g · 15 kcal
- Cumino in polvere 2 g · 8 kcal
- Aglio in polvere 2 g · 7 kcal
👨🍳 Preparazione
- Condire generosamente i petti di pollo con sale, peperoncino in polvere, cumino e aglio in polvere. Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto.
- Scottare il pollo per 5-7 minuti per lato finché non è cotto. Togliere dalla padella e sfilacciare usando due forchette.
- Scaldare le tortillas di mais su una padella asciutta o nel microonde finché non diventano malleabili.
- Assemblare i tacos riempiendo ogni tortilla calda con pollo sfilacciato, cipolla tritata e coriandolo fresco. Irrorare con succo di lime.