Pelle di frutta

Pelle di frutta
⏱ 370 min Difficoltà: Facile Spuntini 🌱 Vegano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (30 g)
🔥 143kcal
🥩 2Proteine
🥑 1Grassi
🍞 35Carboidrati
Fibre: 2 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 0 g Sale: 0 g

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🛒 Ingredienti

  • Frutti di bosco misti 250 g · 143 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Lava accuratamente i frutti di bosco misti e rimuovi steli o foglie. Per una pelle più liscia, puoi filtrare la purea di frutta in seguito.
  2. Metti i frutti di bosco preparati in un frullatore o robot da cucina e frulla fino a ottenere una crema completamente liscia. Se desideri, passa la purea attraverso un colino a maglie fini per rimuovere semi e polpa per una consistenza ultra-liscia.
  3. Fodera una grande teglia con un tappetino in silicone o carta forno, assicurandoti che sia ben stesa. Versa la purea di frutta sulla teglia preparata e stendila uniformemente con una spatola a gomito fino a uno spessore di circa 3-6 mm.
  4. Disidrata la purea di frutta in un disidratatore alimentare secondo le istruzioni, o in un forno impostato alla temperatura più bassa (ad esempio, 65°C) con lo sportello leggermente aperto per far uscire l'umidità, per 4-8 ore o fino a quando è asciutta ma ancora flessibile.
  5. Una volta raffreddato completamente, stacca la pelle di frutta dal tappetino in silicone o dalla carta forno. Tagliala a strisce, arrotolale e conservale in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 2 settimane, o in frigorifero per una conservazione più lunga.

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