Ghiaccioli alla Frutta
Valori nutrizionali
per porzione (120 g)
🔥 47kcal
🥩 0Proteine
🥑 0Grassi
🍞 11Carboidrati
Fibre: 1 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 0 g Sale: 0 g
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🛒 Ingredienti
- Fragole 42 g · 13 kcal
- Mirtilli 25 g · 14 kcal
- Mango 33 g · 20 kcal
- Acqua 20 g · 0 kcal
👨🍳 Preparazione
- Lava e prepara la frutta: Togli il picciolo alle fragole, sciacqua i mirtilli, e sbuccia e taglia il mango a pezzetti.
- In un frullatore, unisci metà delle fragole, metà del mango e l'acqua fino ad ottenere una miscela liscia.
- Distribuisci uniformemente la frutta intera o a cubetti rimanente negli stampi per ghiaccioli.
- Versa la miscela di frutta frullata sulla frutta negli stampi, riempiendoli quasi fino all'orlo.
- Inserisci i bastoncini per ghiaccioli e congela per almeno 4-6 ore, o finché non saranno completamente solidi.
