Mele grigliate
Valori nutrizionali
per porzione (188 g)
🔥 133kcal
🥩 1Proteine
🥑 4Grassi
🍞 26Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 2 g Sale: 0 g
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🛒 Ingredienti
- Mela 182 g · 95 kcal
- Burro non salato 5 g · 36 kcal
- Cannella in polvere 1 g · 2 kcal
👨🍳 Preparazione
- Preriscaldate la griglia o la padella per griglia a fuoco medio. Lavate accuratamente la mela.
- Togliete il torsolo alla mela e tagliatela a fette o spicchi spessi circa 1,5 cm.
- Sciogliete il burro non salato e spennellatelo leggermente su entrambi i lati delle fette di mela, quindi cospargete con cannella macinata.
- Mettete le fette di mela sulla griglia calda. Grigliatele per 3-5 minuti per lato, o finché non saranno tenere e leggermente caramellate con i segni della griglia.
- Servite le mele grigliate calde come dessert o come contorno salutare.
