Mango grigliato

Name: Mango grigliato
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Mango — 200 g

⏱ 10 min Difficoltà: Facile Spuntini Dolci 🌱 Vegano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (200 g)

🔥 120kcal

🥩 2Proteine

🥑 1Grassi

🍞 30Carboidrati

Fibre: 3 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 0 g Sale: 0 g

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Sbucciare il mango e tagliarlo con attenzione a fette spesse, di circa 1,2-1,9 cm di spessore, evitando il grande nocciolo al centro.
Preriscaldare una griglia o una padella grill a fuoco medio-alto. Posizionare le fette di mango sulla griglia calda e cuocere per 2-3 minuti per lato finché non si ammorbidiscono e compaiono segni distintivi della griglia.