Pesche grigliate
Valori nutrizionali
per porzione (187 g)
🔥 129kcal
🥩 2Proteine
🥑 5Grassi
🍞 23Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 6 g Grassi saturi: 1 g Sale: 0 g
Conta le calorie con una foto 📸
Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.
🛒 Ingredienti
- Pesca 175 g · 68 kcal
- Olio d'oliva 5 g · 40 kcal
- Miele 7 g · 21 kcal
👨🍳 Preparazione
- Preriscalda la tua griglia o piastra a fuoco medio-alto. Taglia le pesche a metà e rimuovi il nocciolo.
- Spennellate leggermente i lati tagliati delle pesche con olio d'oliva e un filo di miele.
- Adagiate le mezze pesche, con il lato tagliato rivolto verso il basso, sulla griglia calda. Grigliate per 3-4 minuti fino a quando non compaiono i segni della griglia e la frutta si ammorbidisce leggermente.
- Capovolgete le pesche e grigliatele per altri 2-3 minuti dal lato della buccia fino a quando non saranno ben calde. Servite immediatamente.
