Macedonia di Frutta

Macedonia di Frutta
⏱ 15 min Difficoltà: Facile Spuntini Dolci 🌱 Vegano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (255 g)
🔥 161kcal
🥩 2Proteine
🥑 1Grassi
🍞 41Carboidrati
Fibre: 5 g Zuccheri: 5 g Grassi saturi: 0 g Sale: 0 g

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🛒 Ingredienti

  • Fragole 40 g · 13 kcal
  • Kiwi 40 g · 24 kcal
  • Arancia 40 g · 19 kcal
  • Mela 40 g · 21 kcal
  • Banana 40 g · 36 kcal
  • Uva rossa 40 g · 28 kcal
  • Succo di limone 10 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Lavare accuratamente tutta la frutta sotto acqua fredda corrente, quindi asciugarla delicatamente.
  2. Sbucciare kiwi, arancia e banana. Togliere il torsolo alla mela e i gambi a fragole e uva.
  3. Tagliare tutta la frutta a pezzi di dimensioni adeguate, assicurando una dimensione uniforme per facilitare il consumo.
  4. Unire la frutta tagliata in una ciotola grande. Condire con succo di limone fresco e mescolare delicatamente per ricoprire.
  5. Facoltativamente, aggiungere un tocco di zucchero e mescolare fino a quando non si scioglie. Coprire e raffreddare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

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