Misto di noci
Valori nutrizionali
per porzione (40 g)
🔥 246kcal
🥩 7Proteine
🥑 23Grassi
🍞 7Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 3 g Sale: 0 g
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🛒 Ingredienti
- Mandorle 10 g · 57 kcal
- Noci 10 g · 65 kcal
- Anacardi 10 g · 55 kcal
- Noci pecan 10 g · 69 kcal
👨🍳 Preparazione
- Preriscalda il forno a 160°C (325°F) se desideri noci tostate; altrimenti, salta al passaggio 3.
- Distribuisci le noci miste in un unico strato su una teglia e tostale per 8-12 minuti finché non sono leggermente dorate e fragranti, quindi lasciale raffreddare completamente.
- Unisci le mandorle, le noci, gli anacardi e le noci pecan raffreddati (o non tostati) in una ciotola.
- Aggiungi un pizzico di sale, se desiderato, e mescola delicatamente per amalgamare.
- Servi immediatamente come spuntino salutare o conserva in un contenitore ermetico per gustarlo in seguito.
