Smoothie all'anguria
Valori nutrizionali
per porzione (367 g)
95 kcal🔥 Calorie
2 g🥩 Proteine
1 g🥑 Grassi
25 g🍞 Carboidrati
Fibre: 1 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 0 g Sale: 0 g
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🛒 Ingredienti
- Anguria, a cubetti 300 g · 90 kcal
- Succo di lime 15 g · 5 kcal
- Foglie di menta fresca 2 g · 0 kcal
- Cubetti di ghiaccio 50 g · 0 kcal
👨🍳 Preparazione
- Assicurati che l'anguria sia fredda e tagliata a cubetti di circa 2-3 cm, rimuovendo tutti i semi.
- Unisci l'anguria a cubetti, il succo di lime fresco, le foglie di menta e i cubetti di ghiaccio in un frullatore ad alta velocità.
- Frulla ad alta velocità fino a quando il composto non sarà completamente liscio e spumoso, per circa 30-60 secondi.
- Versa lo smoothie all'anguria in un bicchiere alto e servi immediatamente, guarnito con un rametto di menta extra o una fetta di lime se desiderato.
