Консоме
Тағамдық құндылығы
бір порцияға (250 г)
🔥 40ккал
🥩 7Ақуыз
🥑 1Май
🍞 2Көмірсу
Талшық: 0 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 0 г Тұз: 1 г
Калорияны фото арқылы санаңыз 📸
Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.
🛒 Ингредиенттер
- Сиыр сорпасы 235 г · 35 ккал
- Майсыз сиыр етінің фаршы 10 г · 5 ккал
- Жұмыртқа ақуыздары 0 г · 0 ккал
- Сәбіз 2 г · 0 ккал
- Балдыркөк сабағы 2 г · 0 ккал
- Бас жуа 1 г · 0 ккал
- Қызанақ пастасы 0 г · 0 ккал
- Лавр жапырағы 0 г · 0 ккал
- Тимьян бұтақтары 0 г · 0 ккал
- Қара бұрыш түйіршіктер 0 г · 0 ккал
👨🍳 Дайындау
- Сәбізді, балдыркөкті және пиязды мирэпуа үшін ұсақтап тураңыз. Үлкен ыдыста 500 г майсыз сиыр етінің фаршын, 100 г туралған сәбізді, 100 г туралған балдыркөкті, 100 г туралған пиязды, 120 г жұмыртқа ақуыздарын және 50 г қызанақ пастасын араластырыңыз да, «сал» қоспасын жасаңыз.
- «Сал» қоспасын үлкен кастрюльге 1500 г суық сиыр сорпасымен, 1 дана лавр жапырағымен, 2 дана тимьян бұтағымен және 3 дана қара бұрыш түйіршіктерімен қосыңыз.
- Кастрюльді орташа отқа қойып, баяу қайнағанға дейін жеткізіңіз, «сал» бетінде қатты масса түзілгенше ақырын, бірақ үздіксіз араластырыңыз.
- Сал қалыптасқаннан кейін, араластыруды тоқтатыңыз. Отты баяуға дейін азайтыңыз, өте ақырын қайнауына көз жеткізіңіз және будың шығуы үшін салдың ортасына кішкене тесік жасаңыз.
- Консомені 1-1,5 сағат бойы мазаламай қайнатыңыз. Бұл баяу қайнату салдың сорпаны тазартуына мүмкіндік береді, қоспаларды бетіне шығарады.
- Кастрюльді оттан абайлап алыңыз. Ожауды қолданып, мөлдір консомені кастрюльдің бүйірінен ақырын алып, оны матамен қапталған ұсақ електен өткізіңіз, «салды» бұзбауға тырысыңыз.
- Консоменің дәмін көріп, қажетінше тұз бен бұрышпен дәмдеңіз. Ыстық күйінде ұсыныңыз, қалауыңызша ұсақ туралған көк пиязбен немесе жульен кесілген көкөністермен безендіріңіз.