Венгр Гуляшы

Венгр Гуляшы
⏱ 210 мин Күрделілігі: Орташа Түскі ас Кешкі ас 🌾 Глютенсіз 🌶️ Ащы

Тағамдық құндылығы

бір порцияға (851 г)
🔥 911ккал
🥩 73Ақуыз
🥑 45Май
🍞 42Көмірсу
Талшық: 11 г Қант: 0 г Қаныққан майлар: 18 г Тұз: 2 г

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

🛒 Ингредиенттер

  • Сиыр етінің жауырыны 1500 г · 3750 ккал
  • Сары пияз 500 г · 200 ккал
  • Сарымсақ 30 г · 45 ккал
  • Қызыл болгар бұрышы 400 г · 120 ккал
  • Кесілген қызанақтар (консервіленген) 800 г · 160 ккал
  • Қызанақ пастасы 30 г · 24 ккал
  • Картоп 800 г · 640 ккал
  • Сиыр етінің сорпасы 1000 г · 100 ккал
  • Өсімдік майы 45 г · 405 ккал
  • Тәтті паприка 10 г · 20 ккал
  • Ащы паприка 5 г · 10 ккал
  • Зире 5 г · 10 ккал
  • Кептірілген майоран 2 г · 5 ккал
  • Жаңа петрушка (әшекейлеу үшін) 10 г · 0 ккал

👨‍🍳 Дайындау

  1. Сиыр етін құрғатып, тұз бен бұрышпен дәмдеңіз; үлкен қалың түпті кастрюльде немесе қазандықта өсімдік майын орташа-жоғары отта қыздырыңыз.
  2. Сиыр етін барлық жағынан қатты қызарғанша бөліктеп қуырыңыз, содан кейін табаққа алып, бір шетке қойыңыз.
  3. Қазанға туралған пиязды қосып, ара-тұра араластырып, жұмсарғанша және карамельденгенше шамамен 10-15 минут пісіріңіз.
  4. Тураған сарымсақты, тәтті паприканы, ащы паприканы, зире тұқымдарын және кептірілген майоранды қосыңыз; хош иіс шыққанша 1 минут пісіріңіз.
  5. Қызанақ пастасын қосып, тағы бір минут пісіріңіз; қуырылған сиыр етін, кесілген қызанақтарды және сиыр етінің сорпасын қазанға қайта салыңыз.
  6. Қайнағанша жеткізіңіз, содан кейін отты азайтып, қақпағын жауып, ара-тұра араластырып 2 сағат бойы пісіріңіз.
  7. Қазанға текшелеп туралған картоп пен қызыл болгар бұрышын қосыңыз; тағы 45-60 минут немесе картоп жұмсарғанша және сиыр еті жіктеле бастағанша пісіруді жалғастырыңыз.
  8. Дәмін татып, қажет болса дәмдеуіштерді реттеңіз; ыстық күйінде, жаңа петрушкамен безендіріп беріңіз.

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.

Ұқсас рецепттер