Khao Tom (Sopa de Arroz Tailandesa)

Khao Tom (Sopa de Arroz Tailandesa)
⏱ 45 min Dificuldade: Fácil Café da manhã Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (688 g)
🔥 426kcal
🥩 37Proteínas
🥑 10Gorduras
🍞 44Carboidratos
Fibra: 2 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 3 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Arroz Jasmim 50 g · 180 kcal
  • Peito de Frango, sem osso e sem pele 100 g · 165 kcal
  • Caldo de Galinha 500 g · 20 kcal
  • Gengibre Fresco 5 g · 4 kcal
  • Alho 3 g · 4 kcal
  • Molho de Peixe 15 g · 5 kcal
  • Óleo Vegetal 5 g · 45 kcal
  • Coentro Fresco 5 g · 1 kcal
  • Cebolinha 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Lave bem o arroz jasmim em água corrente fria até a água sair limpa; reserve. Fatie finamente o peito de frango.
  2. Em uma panela média, combine o arroz lavado com o caldo de galinha e leve para ferver em fogo médio-alto. Reduza o fogo para baixo, cubra parcialmente e deixe cozinhar em fogo brando por 15 minutos.
  3. Adicione o frango fatiado à panela e continue a cozinhar em fogo brando por mais 10-15 minutos, mexendo ocasionalmente, até que o frango esteja cozido e os grãos de arroz tenham amolecido e se desfeito em uma consistência de mingau.
  4. Enquanto a sopa cozinha em fogo brando, aqueça o óleo vegetal em uma frigideira pequena em fogo médio. Salteie o alho picado e o gengibre ralado até ficarem aromáticos e levemente dourados.
  5. Adicione o alho e o gengibre salteados à sopa de arroz. Junte o molho de peixe e uma pitada de pimenta branca, ajustando o tempero ao seu gosto.
  6. Sirva o Khao Tom quente em tigelas. Decore generosamente com coentro fresco e cebolinha picada antes de servir imediatamente.

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