Kebab Alinazik
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Beringela 200 g · 50 kcal
- Iogurte natural integral 100 g · 61 kcal
- Alho 5 g · 8 kcal
- Cordeiro moído 150 g · 423 kcal
- Cebola 50 g · 20 kcal
- Pasta de tomate 15 g · 12 kcal
- Azeite 10 g · 88 kcal
- Manteiga sem sal 10 g · 72 kcal
👨🍳 Preparação
- Asse as beringelas: Fure as beringelas inteiras várias vezes com um garfo. Grelhe-as sobre uma chama aberta ou asse num forno a 200°C (400°F) até ficarem muito macias e carbonizadas, cerca de 30-45 minutos.
- Prepare o purê de beringela: Depois de cozidas, retire a pele carbonizada das beringelas enquanto ainda estão quentes. Pique a polpa finamente ou amasse-a até obter um purê liso.
- Misture a beringela com o iogurte: Numa tigela, combine o purê de beringela com o iogurte natural integral e o alho picado. Tempere com sal e misture bem.
- Cozinhe o cordeiro moído: Numa frigideira, aqueça azeite em lume médio-alto. Adicione a cebola finamente picada e refogue até amolecer, depois adicione o cordeiro moído.
- Tempere a mistura de cordeiro: Desfaça o cordeiro com uma colher e cozinhe até dourar, escorrendo qualquer excesso de gordura. Junte a pasta de tomate, cominhos, paprika e pimenta preta. Cozinhe por mais alguns minutos, depois tempere com sal.
- Sirva o Kebab Alinazik: Espalhe o purê de beringela com iogurte num prato de servir. Cubra generosamente com a mistura de cordeiro moído temperado.
- Prepare manteiga de chili (opcional): Derreta manteiga sem sal numa pequena panela. Adicione uma pitada de flocos de pimenta vermelha (pul biber) e deixe chiar por alguns segundos. Regue esta manteiga picante sobre o cordeiro e a beringela. Guarneça com salsa fresca, se desejar.