Aveia com maçã e canela

🛒 Ingredientes

• Aveia em flocos 40 g · 150 kcal
• Maçã 100 g · 52 kcal
• Água 240 g · 0 kcal
• Canela em pó 3 g · 7 kcal

👨‍🍳 Preparação

1. Corte a maçã em pedaços pequenos, do tamanho de uma mordida.
2. Num tacho pequeno, junte a aveia em flocos, a água, a maçã em cubos e a canela em pó.
3. Leve a mistura para ferver em fogo médio-alto, depois reduza o fogo para baixo e cozinhe em lume brando.
4. Cozinhe por 5-7 minutos, ou até que a aveia esteja macia e a maior parte do líquido tenha sido absorvida, mexendo ocasionalmente.
5. Retire do fogo e sirva quente. Opcionalmente, decore com canela extra ou fatias de maçã fresca.