Patê de Feijão Preto

Patê de Feijão Preto
⏱ 10 min Dificuldade: Fácil Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (132 g)
🔥 168kcal
🥩 9Proteínas
🥑 3Gorduras
🍞 28Hidratos de carbono
Fibra: 9 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 0 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Feijão Preto Enlatado (escorrido e enxaguado) 400 g · 520 kcal
  • Cebola Roxa (picada finamente) 50 g · 20 kcal
  • Alho (picado) 10 g · 15 kcal
  • Suco de Limão 30 g · 9 kcal
  • Coentro Fresco (picado) 10 g · 2 kcal
  • Cominho em Pó 2 g · 8 kcal
  • Pó de Pimenta 2 g · 6 kcal
  • Jalapeño (sem sementes, picado) 15 g · 4 kcal
  • Azeite Virgem Extra 10 g · 88 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Lave e escorra bem o feijão preto enlatado. Pique finamente a cebola roxa, o alho e o jalapeño sem sementes.
  2. Combine o feijão preto escorrido, a cebola roxa picada, o alho picado, o suco de limão, o coentro picado, o cominho em pó, o pó de pimenta e o jalapeño picado num processador de alimentos.
  3. Adicione o azeite virgem extra e processe até a mistura ficar suave e cremosa. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  4. Transfira o patê para uma tigela de servir e decore com coentro fresco extra ou uma fatia de limão. Sirva imediatamente com tortilhas ou vegetais crus.

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