Repolho e Massa

Repolho e Massa
⏱ 40 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar 🥦 Vegetariano

Valor nutricional

por porção (300 g)
🔥 340kcal
🥩 9Proteínas
🥑 11Gorduras
🍞 51Hidratos de carbono
Fibra: 6 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 6 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Massa de ovo (seca) 54 g · 195 kcal
  • Repolho verde, picado 181 g · 45 kcal
  • Cebola, picada 54 g · 22 kcal
  • Manteiga sem sal 11 g · 78 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Cozinhe a massa de ovo conforme as instruções da embalagem até ficar al dente; escorra bem e reserve.
  2. Numa frigideira grande ou panela, derreta a manteiga em lume médio. Adicione a cebola picada e refogue até amolecer e ficar translúcida, cerca de 5-7 minutos.
  3. Adicione o repolho picado à frigideira e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que murche e fique macio, cerca de 10-15 minutos.
  4. Depois de o repolho cozido, adicione a massa de ovo escorrida à frigideira. Misture tudo para combinar, garantindo que a massa esteja bem revestida.
  5. Tempere generosamente com sal e pimenta preta a gosto. Continue a cozinhar por mais 2-3 minutos, permitindo que os sabores se misturem e a massa aqueça bem.
  6. Sirva quente como acompanhamento reconfortante ou prato principal leve.

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