Macarrão com Repolho (Káposztás Tészta)

Macarrão com Repolho (Káposztás Tészta)
⏱ 45 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar 🥦 Vegetariano

Valor nutricional

por porção (378 g)
🔥 442kcal
🥩 12Proteínas
🥑 17Gorduras
🍞 64Hidratos de carbono
Fibra: 8 g Açúcar: 2 g Gorduras saturadas: 5 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Massa de ovo 63 g · 225 kcal
  • Couve branca 250 g · 62 kcal
  • Cebola 50 g · 20 kcal
  • Óleo vegetal 15 g · 135 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Corte a couve branca finamente e a cebola em rodelas finas. Leve uma panela grande de água salgada para ferver para o macarrão.
  2. Numa panela grande, aqueça o óleo vegetal em lume médio. Adicione a cebola fatiada e refogue até ficar macia e translúcida, cerca de 5 minutos.
  3. Adicione a couve desfiada, as sementes de cominhos, sal, pimenta e açúcar (se usar) à panela. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até a couve amaciar e caramelizar para um tom dourado, cerca de 15-20 minutos.
  4. Enquanto a couve cozinha, adicione o macarrão de ovo à água salgada a ferver e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente. Escorra bem.
  5. Adicione o macarrão cozido e escorrido à panela com a couve caramelizada. Misture tudo bem para combinar, garantindo que a couve cubra uniformemente o macarrão. Prove e ajuste o tempero se necessário.
  6. Sirva Káposztás Tészta quente como prato principal substancial ou como um delicioso acompanhamento.

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