Suco de Aipo

Suco de Aipo
⏱ 5 min Dificuldade: Fácil Pequeno-almoço Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (400 g)
🔥 56kcal
🥩 3Proteínas
🥑 1Gorduras
🍞 12Hidratos de carbono
Fibra: 0 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 0 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Talos de Aipo 400 g · 56 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Lave bem os talos de aipo em água fria corrente, certificando-se de que toda a sujidade é removida. Pode usar uma escova de legumes, se necessário.
  2. Corte os talos de aipo em pedaços menores que caibam facilmente na calha do seu espremedor. Isso geralmente significa pedaços de cerca de 5-7 cm de comprimento.
  3. Alimente lentamente os pedaços de aipo no seu espremedor, recolhendo o suco fresco num copo. Certifique-se de seguir as instruções do seu espremedor para obter os melhores resultados.
  4. Sirva o suco de aipo imediatamente após espremer para desfrutar do seu sabor mais fresco e maximizar os seus benefícios nutricionais. Pode bebê-lo puro ou adicionar um espremer de limão, se desejar.

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