Salada de Frango com Abacate

Salada de Frango com Abacate
⏱ 30 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Saladas 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (380 g)
🔥 521kcal
🥩 40Proteínas
🥑 34Gorduras
🍞 16Hidratos de carbono
Fibra: 9 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 6 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Peito de frango cozido 120 g · 198 kcal
  • Abacate 100 g · 160 kcal
  • Folhas verdes mistas 50 g · 9 kcal
  • Tomates cereja 50 g · 9 kcal
  • Cebola roxa 20 g · 8 kcal
  • Coentro fresco 5 g · 1 kcal
  • Azeite de oliva 15 g · 133 kcal
  • Suco de limão 10 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Grelhe ou frite o peito de frango até cozinhar completamente. Deixe arrefecer um pouco e corte em cubos.
  2. Numa tigela grande, combine as folhas verdes mistas, os tomates cereja cortados ao meio e a cebola roxa fatiada finamente.
  3. Adicione o frango cortado em cubos, o abacate em cubos e os coentros frescos picados à tigela.
  4. Regue com azeite e sumo de limão, tempere com sal e pimenta a gosto. Misture suavemente para combinar todos os ingredientes. Sirva imediatamente.

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